Arte, movimiento y memoria: la UNAY amplía su oferta para personas mayores
La Universidad de las Artes de Yucatán comparte tres propuestas que invitan a fortalecer el cuerpo, ampliar la conciencia y preservar las historias que dan sentido a la vida.
Aprender, crear y descubrir nuevas formas de bienestar son experiencias que pueden acompañarnos en cualquier etapa de la vida. Con esta visión, la Universidad de las Artes de Yucatán (UNAY), a través de su programa de Educación Continua, comparte una oferta de cursos y talleres dirigida a personas adultas y adultas mayores.
Las actividades reúnen tres dimensiones especialmente valiosas: el movimiento consciente, el conocimiento del propio cuerpo y la construcción de la memoria personal y familiar. Durante este periodo se ofrecen Taichi estilo Sun Lutang y Método Feldenkrais; además, se prepara un nuevo curso de Fotobiografía, cuyo lanzamiento está previsto, de manera tentativa, para octubre.
Taichi estilo Sun Lutang: equilibrio, atención y movimiento consciente
El Taichi estilo Sun combina elementos de tres artes marciales internas y se caracteriza por emplear movimientos ágiles, posturas altas y posiciones cómodas. Su práctica busca fortalecer la postura y el equilibrio, favorecer la atención plena y estimular el trabajo interno de la energía.
Por sus características, representa una alternativa amable para mantenerse activo y desarrollar una relación más consciente con el movimiento. El curso está dirigido a personas adultas y adultas mayores que cuenten con condiciones saludables para permanecer de pie durante periodos prolongados.
Es impartido por Carlos Marcelino Castro Tello y se desarrolla del 17 de agosto al 14 de diciembre de 2026, los lunes y miércoles, de 9:00 a 10:00 horas, en la sede de la UNAY ubicada en la antigua estación de ferrocarriles. Tiene una duración total de 32 horas y una cuota única de $1,100.00.
Método Feldenkrais: conocerse a través del cuerpo
El Método Feldenkrais propone ejercicios de “Autoconciencia a través del movimiento”, conocidos como ATM. Su objetivo es reorganizar el movimiento corporal mediante la atención a las conexiones entre las distintas partes del cuerpo y su relación con el pensamiento y los sentimientos.
Más que buscar el esfuerzo o la repetición mecánica, esta práctica invita a escuchar el cuerpo, reconocer hábitos de movimiento y explorar maneras más cómodas y eficientes de desplazarse. El curso está abierto a la comunidad UNAY y al público general mayor de 17 años, incluidas personas adultas y adultas mayores.
La docente es Ligia María Aguilar Cáceres. Las sesiones se realizan del 18 de agosto al 1 de diciembre de 2026, los martes, de 7:30 a 8:30 horas, en la antigua estación de ferrocarriles. La actividad tiene una duración de 16 horas y una cuota única de $380.00.
Próximamente: Fotobiografía para construir memoria familiar
La UNAY también prepara un curso de Fotobiografía para construir memoria familiar y microhistorias de vida. Su lanzamiento se contempla tentativamente para octubre, aunque las fechas definitivas todavía se encuentran en proceso de confirmación con el profesor.
Esta propuesta permitirá acercarse a las fotografías no solo como recuerdos, sino como puntos de partida para recuperar voces, lugares, afectos y acontecimientos significativos. A partir de los archivos personales y familiares, cada participante podrá explorar nuevas maneras de organizar y narrar las historias que forman parte de su identidad.
En cuanto la Universidad confirme el calendario, compartiremos la información correspondiente a fechas, horarios, docente, costo y proceso de inscripción.
Una invitación a seguir aprendiendo
Estas actividades muestran cómo la educación continua puede convertirse en un espacio de encuentro, expresión y bienestar. Ya sea mediante una práctica corporal, un proceso de autoconocimiento o la recuperación de la memoria familiar, cada curso abre una oportunidad para mantenerse activo, fortalecer vínculos y descubrir nuevas formas de mirar la propia experiencia.
Los cursos de Taichi y Método Feldenkrais ya se encuentran en desarrollo y sus periodos ordinarios de registro han concluido. Las personas interesadas pueden consultar directamente la disponibilidad de lugares, posibles incorporaciones o futuras aperturas.
Consulta la oferta vigente de Educación Continua de la UNAY o solicita informes en patricia.herrera@unay.edu.mx y lamiae.elamrani@unay.edu.mx.